Cuando tomas la decisión de entrar al mundo fitness es probable que no pongas tanta atención a elegir la ropa adecuada para hacer deporte. Sin embargo, debes saber que este aspecto es sumamente importante e influyente para el cumplimiento de tus rutinas.
No basta con que elijas un polo genial y un jogger que combine para hacer ejercicio en casa o en un gimnasio; debes escoger los outfits deportivos ideales según el tipo de actividad que realices. No te preocupes, aquí te ayudaremos con tu elección.
Entrenar con pesas, practicar ciclismo, hacer yoga o simplemente salir a correr son actividades físicas, sí, pero esto no quiere decir que cualquier ropa de entrenamiento funciona en todos estos casos.
Para ser exactos, los fabricantes usan telas deportivas para diseñar ropa de entrenamiento que se adapta a determinadas disciplinas y actividades físicas.
En este sentido, si estás en el proceso de comprar ropa para presumir en los mejores gimnasios en Lima o simplemente por comodidad, te dejamos un listado de consejos que debes estudiar antes de hacer tu adquisición. Míralas a continuación.
Como mencionamos, cada indumentaria para hacer ejercicio está especialmente diseñada para aportar la máxima comodidad posible al deportista.
Además, seguro habrás escuchado decir que la ropa holgada es la mejor para entrenar. Pero esto no es totalmente cierto, pues depende en gran medida del tipo de ejercicio que practicas.
Por ejemplo, si optas por el entrenamiento tradicional o por el running, lo mejor será que elijas ropa ancha que te permitirá una mejor movilidad.
Ahora bien, si quieres practicar yoga o pilates, debes tener en cuenta que sus poses exigen una mayor flexibilidad, por lo que tendrás que elegir ropa más entallada.
Existe ropa deportiva de algodón que, además de funcionar como vestimenta casual, son buenas opciones para hacer ejercicio. El secreto está en saber elegir telas del hilo con el grosor adecuado.
En Tapout, los polos de la línea Urban Sport son de 100% algodón con un grosor de 30/1, lo que los hace ligeros, cómodos, transpirables e hipoalergénicos.
Además, es sumamente importante que la ropa deportiva de algodón que compres haya pasado por un prelavado antes de ser confeccionada. Esto evitará que se encoja la primera vez que la laves, y también la hace menos propensa a desteñir.
<aside> 💡 Si usas ropa de algodón grueso para hacer ejercicio (como la 20/1 o 24/1), esta podría causar el efecto contrario al deseado. Al absorber la humedad, se hará aún más pesada, tardará más en secarse y te causará incomodidad durante todo el entrenamiento.
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En todo caso, te recomendamos usar ropa de algodón solo si el entrenamiento físico es de poca intensidad (puede ser caminar, correr o ir una hora al gym). Pero si dedicarás una buena jornada a ejercitar para algún deporte o eres un atleta profesional, mejor opta por telas de poliéster. Estas últimas son mucho más transpirables, flexibles, ligeras y duraderas, y puedes encontrarlas en las secciones de Training Sport.
